Método DeRose – Swásthya Yôga
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Escrito em março 22, 2009 | Categoria: Português, Principal
Antes leia como fazer ásana e entenda as regras gerais de execução para aproveitar melhor as técnicas. Esta prática de ásana tem 20 minutos.
Os ásanas são os procedimentos orgânicos do Yôga e são apenas um oitavo de uma prática completa de Swásthya Yôga, conheça a estrutura da prática completa.
Ou utilize-se das 20 induções de descontração disponíveis.
Quer saber quais são as sete outras partes? Quer mais aulas? Veja como funciona as aulas de Yôga Online.
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Yôga no Alto da XV em Curitiba Arte Urbana Investimentos
janeiro 5th, 2010 at 13:24
sinceramente eu adorei mais eu gostaria q tivesse mais aulas para nos praticarmos e online tambem seria otimo.Eu adorei o yoga mais nao tem nenhuma academia ou mesmo ate aulas de yoga por aqui é tudo muito longe entao nao da para mim fazer. Por isso gostaria de mais aulas,por favor bjoss
Existe uma infinidade de aulas. Já acessou http://swasthya.marcocarvalho.com/aulas-yoga-online/ ?
dezembro 1st, 2009 at 12:54
estão ótimas as práticas de ásanas, gostei tenho que aprofundar-me mais nestas técnicas. grato
novembro 20th, 2009 at 20:17
Nossa, este vídeo foi um achado! Eu praticava Swásthya Yôga em Salvador, e me mudei para Maceió, onde não existe ainda unidade… e sozinha fica difícil praticar… agora com este vídeo está me facilitando mais a execução dos ásanas e as sequências de compensação. Simplesmente amei! Muito obrigada!
novembro 11th, 2009 at 15:56
meu deus nao da pra vc ensinar passo a passo e um pouco mais facil para iniciantes minha prima ficou paralizada com dores ela nao tava sentindo dor na hora q tava fazendo mais de noite começou a sentir dor e a perna dela ficou toda dura……..
mas e pq ela nao leu as instruçoes pois euzinha conseguir fazer tudo sem nenhuma dificudade fiz tudo com a maior facilidae e adoreiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!
graças a essa aula ja ate to escalando e dando estrelinha eu JURO nao estou mentindo!!!!
ADOREI OBRIGADA POR ME AJUDAR
Diga para sua prima se cuidar
Abraços
OBS: isso É uma pratica de iniciantes…
setembro 22nd, 2009 at 19:47
obrigada,por deixar acessivel essas aulas.são maravilhosas eu estou iniciando.masseique ajudaaalma,corpo,mente.eespeirito.grata aqueles que se dedicam,a colocar esses videos aqui
julho 31st, 2009 at 1:02
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julho 30th, 2009 at 22:41
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junho 18th, 2009 at 19:02
Gostaria de receber exercicios sobre yoga, desenhos ou videos ilustrativos, grato.
Tente nestes dois links: http://www.uni-yoga.org/consultor_asanas.php
e aulas: http://www.uni-yoga.org/web_classes.php?pagina=4&categoria=1
No segundo link tem que fazer um cadastro gratuito para ver…
abril 29th, 2009 at 14:18
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abril 4th, 2009 at 8:15
nagora nagara nagaaaa eu to fazendo esse yoga todos os dias
março 22nd, 2009 at 22:22
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março 22nd, 2009 at 17:24
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