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O yôga hoje é uma nação, e sua força se expande por todo o mundo. No Brasil são 5 milhões de praticantes, nos EUA são 15 milhões e pelo mundo chegamos a casa de centena de milhões de pessoas. E ainda estamos em plena expansão.
A expansão do yôga não é moda, é fato. [...]

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Muitas escolas já incluiram o yôga como disciplina em seus curriculos, recentemente as escolas da região de Boston, vamosa por abrigar universidades como Havard, Boston University e M.I.T., que formaram gênios como Bill Gates e Paul Allen, também aderiram ao Yôga.
Alunos que praticam yôga são geralmente mais focados e estudos comprovam seus efeitos [...]

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Administrar o stress é muito importante para um executivo. Ter uma mente mais focada também é imprescindível. Todos os dias recebemos milhares de informações que desviam nossa atenção e roubam nosso tempo. Uma mente bem treinada para a concentração é um diferencial e tanto para um mercado cada vez mais competitivo.
Executivos das principais empresas [...]

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O yôga através dos respiratórios conscientes e outras técnicas, contribui para a redução do desgaste das competições e ajuda a manter a mente mais focada. Grandes campeões como Rickson Gracie, Tiger Woods, Guga, Venus Williams e muitos outros aprenderam a integrar os efeitos do Yôga ao seu esporte favorito. - Fonte e vídeo: yoga10.com
Se [...]

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