Método DeRose – Swásthya Yôga
A Cultura – Desenvolver, expandir, conscientizar
Escrito em março 12, 2009 | Categoria: Português, Principal
O colega Daniel Tonnet em comemoração ao centésimo post de seu Blog Yôga em Movimento está sorteando um DVD da Prática Básica. Basta entrar no post da promoção e deixar um comentário. Nas palavras do autor:
Esté é o centésimo vídeo de Yôga publicado aqui no Yôga em Movimento! Para comemorar, sortearemos um DVD para você praticar Yôga em casa. Com esta Prática Básica, você poderá fazer mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá, ásana, yôganidrá e samyama. Para concorrer basta deixar um comentário neste post com uma forma para que possamos entrar em contato quando você for sorteado. O nome do ganhador será divulgado daqui a uma semana, no dia 19 de março, data em que a Uni-Yôga Bueno completará 4 anos de muito SwáSthya.
Então, entre lá e participe.
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Yôga no Alto da XV em Curitiba Arte Urbana Investimentos
dezembro 11th, 2009 at 15:27
Quero parabeniza-los pela iniciativa de conceder informacoes de extrema utilidade ao publico sem complicacoes ou balelas um site completo enfim sem alongar muito as palavras este site e especial e o melhor !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!achei tudo o que precisava p/ pesquisa.
Muito obrigado pelo apoio.
Abraços
outubro 20th, 2009 at 9:03
Olá Marco!
Eu tenho o cd de prática básica, e como moro no interior (Patos de Minas) não tenho como praticar em uma unidade então se for possível gostaria de adquirir o DVD de prática básica pra executar melhor os àsanas!
Obrigada!
Olá! O DVD é R$65 + frete. Basta clicar no link abaixo do PagSeguro e lá você poderá escolher a forma de frete pelos correios (encomenda normal ou sedex). TOdos os cartões são aceitos, transferência, boleto, etc.
Aguardo seu retorno. Abraços
outubro 12th, 2009 at 0:11
gostaria de comprar o dvd tem algum lugar q eu possa ir pega-lo? Moro no rj capital vc ainda da aula no portal violeta?
Olá! O DVD é R$65 + frete. Basta clicar no link abaixo do PagSeguro e lá você poderá escolher a forma de frete pelos correios (encomenda normal ou sedex). TOdos os cartões são aceitos, transferência, boleto, etc.
Aguardo seu retorno. Abraços
setembro 21st, 2009 at 0:28
Estou interessada no DVD de pratica básica axima mencionado.
Meu CEP é 64049-510 e quero por encomenda normal.
Quanto fica?
R$17,8 em encomenda normal e com prazo de 8 dias. Como os correios estão em greve pode demorar mais.
O DVD é R$67,60 , que que eu lhe mande o link para pagamento? É através do PagSeguro do UOL que aceita todos os cartões e boleto.
Abraços
abril 13th, 2009 at 14:32
Olá
Gostaria de adquirir o DVD da “Prática Básica”. Moro em Toledo/Pr. Qual o valor e como faço para adquiri-lo?
Olá Rosane, o DVD custa R$81 + frete quer que lhe envie o link para pagamento? Preciso do CEP do seu endereço para calcular o frete e se você o quer Sedex ou encomenda normal.
Abraços
abril 7th, 2009 at 11:48
bom dia.
Antes de solicitar o dvd, gostaria de saber como é este video, fala das técnicas de respiração, tem como inicio exercicios básicos mais de alongamento do que fortalecimento??? quanto tempo de duração tem o video, pergunto isto pois faço aula uma vez por semana de yoga, continuarei na aula mas e gostaria de fazer em casa também, no entanto quero exercicios parecidos com os que faço, para postura,respiração e alongamento, sem exigir da minha coluna cervical que me encomoda.
Pergunto isto pois tive vendo alguns exercicios que exigem muita força, o qual ainda não disponho.
Se puderes me responder agradeço.
Lisiane
O vídeo da prática básica tem uma prática de 60 minutos aproximadamente com todas as 8 partes da prática de Swásthya. Mudrá (gestos refexológicos), púja (trânsito energético), mantra (vocalizações), pránáyáma (respiratórios), kriyá (técnica de limpeza orgânica), ásana (técnicas corporais), yôganidrá (descontração), samyama (meditação).
Nos ásanas a permanência é através da respiração retida, que é para iniciantes, ou seja, somente se permanece o tempo que consegue manter-se sem ou com ar, dependendo do movimento.
São usados 54 ásanas (lê-se ássana) de forma balanceada que trabalham todo o corpo como um todo.
no total, são 84 técnicas entre todas as usadas dentro da prática.
Abraços
abril 5th, 2009 at 8:38
bom dia, já passou a data do sorteio, ms gostaria de saber se posso comprar este video, como posso fazer para adquirir
obrigada
lisiane
Olá Lisiane, o DVD custa R$81 + frete quer que lhe envie o link para pagamento? Preciso do CEP do seu endereço para calcular o frete e se você o quer Sedex ou encomenda normal.
Abraços
março 23rd, 2009 at 22:07
Sou iniciante no yoga, gostaria muito de ganhar o cd para pratica.
março 12th, 2009 at 14:21
Valeu, Marco! Obrigado pela divulgação.