marcos, me dê aí umas dicas boas, para mim fazer as asanas invertidas, de cabeça para baixo, perto de parede? enfim esses tipo de toques. grato.
A primeira dica é não fazer perto da parede. A segunda é permanecer nas variantes mais simples (com os pés no chão) para criar a estrutura necessária e treinar a subida sem impulso. Se for cair, aprenda a rolar.
Mas nunca use a parede. Parede é uma muleta difícil de tirar depois…
janeiro 13th, 2010 at 14:32
marcos, me dê aí umas dicas boas, para mim fazer as asanas invertidas, de cabeça para baixo, perto de parede? enfim esses tipo de toques. grato.
A primeira dica é não fazer perto da parede. A segunda é permanecer nas variantes mais simples (com os pés no chão) para criar a estrutura necessária e treinar a subida sem impulso. Se for cair, aprenda a rolar.
Mas nunca use a parede. Parede é uma muleta difícil de tirar depois…
Abraços
julho 11th, 2008 at 22:36
po, carequice pega?
Visto o dito popular levantado no comentário anterior… é melhor pegar! ehehehhe
abraços
julho 11th, 2008 at 16:26
Acho que você só perdeu cabelo.
É que é dos carecas que elas gostam mais
abraços