O que são mudrás

Escrito em junho 8, 2008 | Categoria: Principal

No Faça Yôga antes que você precise, temos a definição sucinta:

1) Mudrá
É o gesto ou selo que, reflexologicamente, ajuda o praticante a conse-guir um estado de receptividade superlativa. Mesmo os que não são sensitivos podem entrar em estados alfa e theta já nesta introdução. No capítulo Mudrá, apresentaremos as ilustrações de 108 mudrás.

Depois no próprio capítulo sobre mudrás temos uma definição mais robusta:

Mudrá é a linguagem gestual. Deve ser pronunciado sempre com a tônico. Significa literalmente gesto, selo ou senha. Provém da raiz mud, alegrar-se, gostar. Em alguns livros aparece traduzido como símbolo, mas isso não está correto. Símbolo é a tradução da palavra yantra. Em Yôga, mudrá designa os gestos feitos com as mãos. São definidos como gestos reflexológicos por desencadear uma sucessão de estados de consciência e mesmo de estados fisiológicos associados aos primeiros.

Ok, mas isso eu mesmo poderia ter visto nos livros

Sim cara pálida, mas isso é para o google indexar melhor, este post é para mostrar o trabalho da linda e competente Instr. Rafaella Coelho e depois por sorte achei um outro trabalho da Sádhaka Cate Kasin que fizeram videos sobre mudrás. Confira:

Rafaella Coelho

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Cate Kasin

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5 Responses to “O que são mudrás”

5
Susy Says:
maio 4th, 2009 at 16:20
Olá
Gostaria de saber se os mudras usados na dança bhangra, são os mesmo da yoga?
Existe algum livro que fale sobre os significados? mostrando os gestos das mãos?
No aguardo
Obrigada
Susy

Não conheço este tipo de dança. Acho que talvez seja interessante você daruma olhada neste tópico: http://swasthya.marcocarvalho.com/mudras-do-swasthya-yoga/

abraços
4
julio Says:
fevereiro 27th, 2009 at 0:23
Compreendo, gostei muito da resposta, inclusive, concordo com o ponto-de-vista sobre “fazer para receber”, é coerente. Como praticante do Reiki, eu já deveria imaginar a resposta, pois, o mesmo, é composto de símbolos que apesar dos mais profundos e ilimitados significados, basicamente são usados como chaves para acessarmos determinados setores do inconsciente também. Porém, fica uma questão: Vi alguns vídeos de práticas mudrás, e algumas das posições das mãos, são comparadas à imagens da natureza. Os mudrás são arquetípicos?
Agradeço sua atenção.
E peço desculpas por minha total ignorância sobre Yôga, mas sempre há um começo, não é?
Abraços e muita luz.
Julio.
NAMASTE.
3
julio Says:
fevereiro 26th, 2009 at 19:29
Oi. Entendi as definições acima, sobre mudrás, porém me faltou ainda uma abrangência para uma entendimento maior.
Para que servem os mudrás, além é claro, da explicação acima?
Quais os benefícios que nos trazem? Quem pode praticá-los ? Seriam uma complementação dos mantras e yantras, ou são independentes? Fazem parte de uma Yôga exclusiva, ou em qualquer Yôga posso vê-los? Qual a ação dos mudrás em quem os pratica?
Obrigado.
Julio.

Como monografia eu traduzi e comentei os Yôga sútras de Pátañjali que é uma obra do séc. III a.C. Nessa época o Yôga já tinha 3000 mil anos. Nessa obra não há referência alguma a “benefícios” ao praticante, em qualquer técnica que seja.

O Yôga antigo clássico e pré-classico não focam nessa história do toma lá da cá. “Eu faço.. mas só se ganhar alguma coisa com isso”. Por isso a explicação de para que eles servem é exatamente aquela acima. São usados como chaves para acessarmos determinados setores do inconsciente e ponto.

Mudrás são sensoriais, por isso não há explicação racional que possa ser dada e que permita alguem compreendê-los através do racional, lendo ou ouvindo uma explicação sobre eles. Só praticando.

Dentro do Yôga pré-classico os mudrás são um oitavo da prática completa. E são feitos por todos os alunos, desde a primeira aula. Os mudrás são usados pelos Yôgas que tem mudrás. O Hatha aceita mudrás feitos com o corpo. Mas os yôgas mais antigos só fazem mudrás com as mãos.

Querendo conhecer mais entre em: http://swasthya.marcocarvalho.com/mudras-do-swasthya-yoga/

Abraços
2
Edméia Says:
setembro 24th, 2008 at 10:25
descupe estou precisando conhecer o Mudra de Conscienticação da Unificação

podem me ajudar?

obrigado

Namastê

Puxa com esse nome eu desconheço… Você não o conheçe por outro nome?

Abraços
1
Rafaella Coelho Says:
junho 14th, 2008 at 0:52
Oi Marco!

Fico feliz que vc gostou. Obrigada pelos elogios!

A Cate é a futura instrutora da Uni-Yôga Leblon que levará o SwáSthya para Miami, onde mora.

Beijos

Eu é que agradeço pelo material para posts

bjos