Método DeRose – Swásthya Yôga
A Cultura – Desenvolver, expandir, conscientizar
Escrito em fevereiro 18, 2009 | Categoria: Português, Principal
Esta pergunta me foi feita pelo Luciano através do orkut. Como ele gosta muito de ásana acho que a pergunta mais apropriada seria: “Por que você não coloca foto de você fazendo ásana?”.
Minha resposta natural foi que em todas as minhas fotos do meu pergil no Orkut eu estou fazendo Swásthya, mas para o iniciante isso passa desapercebido, ja que no imaginário do leigo, o yôga é sinônimo de posições corporais. Isso é um estereótipo comparável ao de que fazer uma arte marcial seja soltar gritos, quebrar tábuas e fazer alguns golpes.
As técnicas do yôga são ferramentas que devem ser usadas 24 horas por dia e não somente trancado dentro de uma sala de prática. Para exemplificar vou dar alguns exemplos visuais:
Exercendo também algumas das características do Swásthya:
Eu podia colocar uma foto de eu escrevendo, atualizando o blog, dando aulas, etc.
Meus pais e minha avó
DeRose e Rogério Brant
Ampliando o círculo de amizades e reforçando o poder gregário.
Fest-Yôga Florianópolis
Aqui estimulando o paladar e a visão, abstraindo os outros sentidos. E é claro cuidando da boa alimentação através do vegetarianismo.
Trabalho isométrico sem repetição e focando a consciência.
Treinando o equilíbrio corporal
Exercendo o princípio de ásana dito por Pátañjali: sthira sukhásanam
Valorizando a beleza, a estética, a arte, a shaktí, a sensorialidade, o prazer como veículo de evolução, o matriarcado – o poder feminino, …
Yôga é filosofia de vida, é a forma como você encara o seu cotidiano aplicando as técnicas que lhe são ensinadas para aprimorar todas as faculdades que a natureza lhe deu para transcender a existencia de hominídeo e gaugar estados ampliados de consciência.
Acreditar que yôga é só ásana, ou só meditação, ou só alongamento, ou só isso, ou só aquilo, é restringir a riqueza, beleza e profundidade as quais o yôga pode proporcionar em sua vida.
Ser yôgin é muito mais do que fazer uma posição corporal difícil, ou respirar dessa ou daquela forma, meditar etc.
Ser yôgin é viver como um yôgin. As fotos acima exemplificam uma pequena parcela do que eu quero dizer com essa frase.
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Yôga no Alto da XV em Curitiba Arte Urbana Investimentos
agosto 14th, 2009 at 18:39
Olá Marco! Seu post sobre realmente vivenciar um filosofia do SwáSthya Yôga é uma definição perfeita!
Estou começando a visitar mais os posts do Orkut e através dele cheguei a seu blog!!! É muito legal!!! Parabéns e continue fazendo esse trabalho tão maravilhoso!!!
Um beijo grande, Fabi – Londrina-PR.
julho 21st, 2009 at 4:06
[...] – Somos yôgins, sabemos transmutar isso em coisas construtivas. Veja este post que escrevi pois fiquei indignado. A frase que me deixou indignado foi usada como título do post. Uma amiga disse que eu devia estar [...]
julho 6th, 2009 at 22:42
Olá, muito bom post, ou melhor, muito bom seu blog.
junho 30th, 2009 at 22:46
[...] – Somos yôgins, sabemos transmutar isso em coisas construtivas. Veja este post que escrevi pois fiquei indignado. A frase que me deixou indignado foi usada como título do post. Uma amiga disse que eu devia estar [...]
março 12th, 2009 at 0:09
É algo que raramente temos consciência, de quanto a nossa percepção muda e de como vemos e sentimos mais naquelas coisa ditas comuns… Um abraço a você… e a Sarinha!!!
março 5th, 2009 at 22:19
Marco,
Lindas palavras…
Adorei.
Um grande beijo,
Anassílvia
Obrigado! Fiquei feliz em ver um comentário seu.
Bjos
fevereiro 27th, 2009 at 11:01
[...] Usando o Yôga no seu cotidiano – Marco Carvalho dá um show de post e mostra por que você tem tudo para praticar SwáSthya Yôga [...]
fevereiro 20th, 2009 at 8:51
serve sim! rsrsrs… exatamente o que estou vivenciando nesta semana!!!!
beijos
fevereiro 19th, 2009 at 14:27
Lindo, Marco, amei!
Beijos
Obri Obri! Não sei por que, mas vá lá: “tudo o que você mentalizar de bom, realizar-se-á a curto prazo de tempo e com exatidão.” Serve? eheheheh
Bjinhos
fevereiro 18th, 2009 at 21:10
Nossa, isso que é argumentação!
Parabéns.
Mas que, na parede da unidade, seu ásana é o segundo mais acessível (perde pro Rogério), isso é
Eu ia fazer shavásana.. mas achei que ia ficar esquisito né? ehehhe
fevereiro 18th, 2009 at 19:16
Nossa, ficou lindo mesmo!
Obrigado
Abraços
fevereiro 18th, 2009 at 17:21
Uau, Marcos. Esse texto fico muito lindo e realmente me tocou. A sutileza que dá o real sentido às nossas vidas. A forma como escreveu, as fotos escolhidas, o ritmo do texto. Sensível e avassalador.
Valeu brother. Sou fã do seu trabalho, um dia terei tantos alunos quanto vc
fevereiro 18th, 2009 at 12:55
Ficou lindo isso Marco!!! =D uma resposta mais do que perrrfeita!! =D bejus muitos muitos e FELIZ DIA DO YÔGAA!!! =D
Obrigado! assim eu vou ficar + convencido do que já sou eheheh
Bjos
fevereiro 18th, 2009 at 12:42
Que belos exemplos Marco. De fato não faria sentido algum se fizéssemos excelentes técnicas em sala de aula mas que não pudesse ser utilizado no dia-a-dia.
Abração.
Julio
Grande Julio. Pois é, mas está ae nosso grande desafio como profissionais, precisamos ensinar como transbordar o Yôga da sala para a vida
Abraços