Método DeRose – Swásthya Yôga
A Cultura – Desenvolver, expandir, conscientizar
Escrito em novembro 18, 2009 | Categoria: Aprenda Sânscrito
Este post contém material que talvez não apareça nos feeds. Veja diretamente no site.
Estes são os termos que existem no glossário do Tratado de Yôga de DeRose e que foram gravados na índia com um professor de Sânscrito chamado Dr. Muralitha. O CD de treinamento de sânscrito pode ser baixado gratuitamente no site do Método DeRose, na área de downloads.
Para quem quiser facilitar a vida, eu separei todos os termos em arquivos MP3 já com as tags certinhas para que você possa usar em seu iPod. Baixe o arquivo zipado com todas as MP3.
Clique no play ao lado do dêvanágari para ouvir (dependendo da velocidade da sua conexão pode demorar um pouquinho para começar).
Para o nome de ásanas, veja o post A pronúncia do sânscrito da família de 108 ásanas.
Instrutor laico que não tenha o título de swámi, nem saddhu, etc.; seguidor de algum sistema comportamental.
Fundamental. Plano ádi, o mais elevado, do qual se originaram todos os demais.
Fogo, um dos quatro elementos (exotéricos) da Natureza.
Comando, nome do chakra ou centro de força situado entre as sobrancelhas.
Éter. Um dos elementos (na divisão esotérica).
Bem aventurança, graça divina, felicidade inefável.
Corpo ilusório feito de bem-aventurança; corresponde ao búdico da teosofia. Para o Método DeRose é denominado intuicional.
Parte, membro, etapa. Na prática regular de Swásthya Yôga é como se denominam as oito partes ou oito feixes de técnicas que constituem o ashtánga sádhana (mudrá, pújá, mantra, pránáyáma, kriyá, ásana, yôganidrá, samyama).
Dedo maior do pé.
Alimento físico.
Corpo ilusório feito de alimento; corpo físico denso.
O plano universal imediatamente abaixo do ádi e acima do monádico.
Um dos cinco pránas. Este tem polaridade negativa, está situado na região do ânus, comanda a atividade excretora e é de cor roxo-alaranjado.
Posição física ou técnica corporal do Yôga, complementada por uma atitude interior, mentalização, respiração específica e ritmo. Não pode ser confundida com nenhum tipo de ginástica, nem pertence ao domínio da Educação Física.
Ligado, condicionado. Um ásana tem esse prefixo geralmente quando tem um ou os dois braços enlaçando as costas ou um membro inferior.
Fecho, contração ou compressão de plexos e glândulas.
Virtuoso, puro, prudente, excelente, sábio.
Devoto.
Devoção. Nome de um dos ramos do Yôga.
Fole. É o nome de um respiratório acelerado, ótimo para hiperventilar.
Rã.
Naja. Esta palavra é traduzida universalmente em países de língua portuguesa como “cobra”. Trata-se de um equívoco perpetrado pelos primeiros tradutores e que se perenizou. O termo cobra em espanhol e inglês, designa a naja.
Semente
Primeiro Aspecto da Trindade Divina hindu; o Criador; o Pai.
Algumas vezes traduzido como intelecto é, mais apropriadamente, a intuição.
Roda, círculo; centros de força situados em todo o corpo humano e especialmente ao longo da coluna vertebral, onde se encontram os sete principais.
Lua;
Quatro.
Discípulo.
Lado direito.
Proteger.
Divindade.
Dádiva Divina
Deusa
Arco.
Concentração
Meditação
Balanço.
Dois.
Um.
Nome do rio Ganges.
Seio. Matriz; ovo; germe, embrião, fruto.
Ave gigantesca mencionada no Rámáyána e que serve de montaria para Vishnu.
Vaca.
Literalmente: orelha de vaca. Local de peregrinação consagrado a Shiva nos arredores de Blangadore.
Cara de vaca.
Qualidade.
Nome do conjunto dos três gunas: tamas, rajas e sattwa.
Instrutor, professor ou mestre de qualquer disciplina (música, filosofia, línguas, etc.) Termo em desuso do ocidente devido ao desvirtuamento popular, mas perfeitamente adequado na Índia.
Arado.
Bíja mantra do vishuddha chakra.
Cisne. Símbolo associado a Brahmá
O deus-mono do Rámáyána, general do Exército de Ráma.
Outro nome de Vishnu.
Mão,
Elefante.
Violência, força, rapina.
Senhor; Segundo Mircea Elíade é o arquétipo do Yôgi.
Nome do bandha da tireóide.
Joelho
Repetição. Uma forma de vocalizar mantras.
Homem vivente; “Eu” humano; Princípio vital, Ser, alma ou espirito individual; criatura.
Que vence o Eu; o que se vence ou domina a si mesmo; noutro sentido é a alma encarnada.
Conhecimento; nome de um mudrá; nome de um ramo do Yôga.
Corvo
Sentimento, desejo, paixão.
Corpo ilusório feito de desejos. O corpo astral ou emocional.
Cránio.
Crânio brilhante. O nome de um pránáyáma que também pode ser classificado como kriyá.
Corpo.
Ação. Lei Universal de Causa e Efeito; algo como um destino maleável; nome de um ramo do Yôga.
Ângulo.
Marcha, andamento.
O mais célebre avatar de Vishnu. O salvador dos Hindus.
Atividade. Nome de certa classe de exercícios de limpeza dos orgãos internos. Nome de um ramo de Yôga.
Galo.
Retenção de alento, com ar nos pulmões. Nome genérico dos respiratórios ritmados.
Serpentina, enroscada. É um termo feminino por ser o Poder Ígneo, de natureza feminina, isto é, de polaridade negativa. Kundaliní é uma energia física de natureza neurológica e manigestação sexual.
Tartaruga.
Bíja mantra do múládhára chakra.
Dissolução. Uma forma de Yôga muito semelhante ao Kundaliní Yôga.
Falo, pênis. É o símbolo do poder criador de Shiva. Trata-se de um dos símbolos mais antigos e reverenciados do hinduismo shivaísta.
Fricção, balanço.
Central, meio, médio.
Crocodilo.
Mente.
Símbolo complexo e labiríntico, geralmente compoxto por círculos.
Brilante como uma jóia. Nome do chakra ou centro de força situado próximo ao plexo solar.
Corpo ilusório feito de pensamento. O quarto corpo ou veículo de manifestação do homem. Corresponde ao corpo mental concreto de algumas filosofias ocultistas ocidentais.
Vocalização de uma letra, sílaba, palavra, frase ou texto, com ou sem notas musicais, cujo potencial vibratório produz determinados efeitos em um ou mais planos do universo, dentro e fora do ser humano.
Os legisladores ou sábios arcaicos que levaram para a região hoje ocupada pela índia as ciências, artes e filosofias originárias de uma civilização anterior.
Peixe.
Rei dos peixes (tradução figurada). Nome do peixe que observando Shiva ensinar Yôga aplicou as técnicas e transformou-se em um homem. Nome adotado no séc. XI d.C. pelo fundador da escola kaula de tantrismo.
Pavão. Símbolo de Krishna.
Monte sagrado que simboliza o centro do mundo.
Nome dado simbolicamente à coluna vertebral (uttar gítá, 11, 13, 14)
Gesto ou selo. São gestos simbólicos, reflexológicos e magnéticos feitos com as mãos e dedos. Em alguns tipos de Yôga, admite-se que possam ser feitos mudrás com o corpo. No Swásthya Yôga, as técnicas feitas com o corpo denominam-se sempre ásana, e com as mãos, mudrá.
Raiz. Região da base da coluna vertebral, próxima aos órgãos excretores.
Contração dos esfíncteres do ânus e da uretra.
O suporte da raiz. Nome do chakra situado na base da coluna vertebral.
Som.
Rio, torrente ou corrente. Canais do corpo energético, análogas aos meridianos da acupuntura.
Nome
Sadação.
Uma forma popular de saudação, equivalente a bom dia, boa tarde ou boa noite.
Outra forma popular de se cumprimentar. Significa apenas bom dia, boa tarde ou boa noite. Existem supostas traduções agradavelmente poéticas, mas que não são verdadeiras e que se encontram muito difundidas na literatura do Yôga ocidental.
Nariz.
Nata: bailarino; shíra, cabeça (variação de síra, shírsh, ou shírsha).
Contração abdominal dinâmica, isolando o grande reto abdominal e fazendo-o movimentar-se.
Impedimento, obstrução; cessação, suspensão, supressão, interrupção, interceptação, parada, controle.
Segundo o budismo, é o plano mais elevado de consciência. Equivale ao plano átmico do Vêdánta. Não tem nada a ver com o Yôga. O budismo é uma heresia do hinduísmo. Trata-se, portanto, de gafe cultural grave inserir o termo nirvana num contexto de Yôga, como costuma ocorrer especialmente no Ocidente.
Nada.
As cinco prescrições de ordem ética que vão complementar as cinco proscrições e formar os dez mandamentos do Yôga. É o segundo dos oito passos do Yôga de Pátañjali.
Energia produzida pelo aproveitamento da força sexual.
O Absoluto. É o mais poderoso de todos os mantras. É também o símbolo universal do Yôga e do hinduísmo, para todo o mundo, todas as épocas e todas as escolas. Escreve-se com três letras: A, U, M. Não pronuncie essas letras separadamente, pois isso seria equivalente a pronunciar o termo francês chateau lendo-se como se escreve!
Pata, pé; passo, senda. Capítulo de um livro.
Lótus. Outra palavra para designar os chakras.
Soerguimento do corpo num só pé.
montanha.
Montanha.
Distenção posterior.
Uma das principais nádís do corpo energético, de polaridade positiva.
A Natureza em geral; a Natureza em contraposição ao Púrusha; a matéria em contraposição ao espírito.
Bioenergia.
Corpo ilusório feito de bioenergia. O segundo corpo ou veículo de manifestação, chamado também de etérico, vital, duplo, energético ou pránico
Expansão da bioenergia. Designa os exercícios respiratórios. Constitui o quarto passo do Yôga de Pátañjali e também o quarto passo do ády ashtánga sádhana (primeira prática de iniciantes) no Swásthya Yôga.
Abstração dos sentidos externos. Quinto passo do Yôga de Pátañjali.
Amor, afeto, carinho.
Retorcido.
Inspiração do ar; uma fase do pránáyáma.
Primordial, antiguidade. Nome de um tipo de escritura hindu. Nome de um ásana do Yôga.
Pleno, cheio, integral.
Mônada, homem, o nome da chispa divina na filosofia Sámkhya, que equivale ao termo átma na filosofia Vêdánta.
Rei, real.
Movimento, atividade, dinamismo.
Bíja mantra do chakra manipura.
Nome de um Avatar da Índia clássica. Às vezes, aparece com a grafia da palavra anterior, devido a uma corruptela freqüente na Índia.
Expiração do ar; uma fase do pránáyáma.
Praticante.
Prática, ritual.
O sétimo e mais elevado dos sete chakras principais. Em alguns textos ele não é considerado um chakra por ser tão distinto dos demais. Chamado chakra de mil pétalas, é situado no alto da cabeça. Uma vez desperto, produz o samádhi.
Hiperconsciência, estado de graça, identificação com o Absoluto. É o oitavo e último passo do Yôga de Pátañjali. Está compreendido no samyama, oitavo anga do ády ashtánga sádhana do Swásthya Yôga.
Um dos cinco pránas, situado na região gástrica.
Renúncia.
Renunciante. Diz-se daqueles que desapegaram totalmente do corpo, da vida, do sexo, do dinheiro, enfim, de todos os laços, dos frutos das ações e dos haveres.
Sarva: tudo; anga: parte.
Ato de ser, existência, Ser. Radical da palavra satya, verdade, pode apresentar o sentido de autenticidade. Sat chêla, um discípulo autêntico, o melhor discípulo; Sat guru, o Mestre de mais alto grau em uma entidade.
Energia, força. Por extensão, esposa ou companheira no sádhana tântrico. É também um nome ou qualidade da Mãe Divina e, conseqüentemente, designa também a Kundaliní.
Gafanhoto. Em livros mal traduzidos do espanhol, encontra-se uma confusão de significado já que a palavra langosta significa tanto lagosta quanto gafanhoto.
Outro nome de Shiva. Literalmente, que causa bem estar ou felicidade. Nome de um Mestre do século VIII.
Paz.
Nome genérico dos seis kriyás clássicos.
Cadáver.
Cabeça.
Com as mãos à cabeça.
Com a cabeça tocando o dedo maior do pé (angushtha).
Nome de um respiratório lingual.
Nome de um respiratório interdental.
Nome do criador do Yôga. Significa: o auspicioso, o prospicioso, o benigno, o benevolente, etc. Representa o Terceiro Aspecto da Trimurti hindu. Seu atributo é a renovação. Alguns atribuem-lhe a destruição, já que para renovar é preciso destruir o que está ultrapassado.
Anteposto aos nomes de pessoas ou coisas, é um sinal de respeito que equivale a: senhor, venerável, bem-aventurado, glorioso, santo, bendito, etc. Com relação aos nomes de pessoas aplica-se mais ou menos como o sir do inglês.
Retenção do alento sem ar; uma fase do pránáyáma.
O perfeito, aquele que possui os poderes.
O poder paranormal.
Leão.
Fácil, agradável.
Adormecido; por extensão, deitado ou de olhos fechados.
Sol.
Uma das três principais nádís. Corresponde espacialmente à medula espinhal.
Seu próprio.
Fundamento de si mesmo. Nome do segundo chakra principal a contar de baixo para cima.
Estudo de si mesmo. É uma das prescrições éticas do Yôga Clássico. Constitui uma das partes do verdadeiro Kriyá Yôga, o de Pátañjali.
Alento, fôlego, em certo sentido pode significar ritmo pessoal para a execução de um respiratório; seu próprio ar.
Seu próprio ásana, o melhor ásana para a pessoa que o está fazendo; estar bem sentado.
Aquele que pratica o Swásthya Yôga; aquele que tem saúde.
Auto-suficiência, saúde do corpo e da mente, bem-estar, conforto, satisfação, etc. Em hindi, significa simplesmente saúde.
Auspicioso. É também o nome da cruz gamada, antigo símbolo hindu.
Palmeira.
Inércia.
Pode ser traduzido como tecido ou rede. Segundo o Sanskrit- English Dictionary de Sir Monier Williams, página 442, Tantra significa, entre outras coisas, Uregulado por uma regra geral,U o que tem muito a ver com a segunda característica do Swásthya Yôga; segundo o The Concise Sanskrit-English Dictionary, Vasudeo Govind Apte, página 162, Uma maneira correta de fazer qualquer coisa, autoridade, prosperidade, riqueza; encordoamento (de um instrumento musical). Tantras são livros da Índia antiga, provavelmente de origem pré-ariana. O Tantrismo se caracteriza principalmente por ser matriarcal, sensorial e desrepressor. Aplicado ao Yôga, resulta no Tantra Yôga; aplicado ao Budismo, resulta no Budismo Tântrico; à arte, Arte Tântrica, etc.
Fogo. Sinônimo de agni.
Exercícios para os olhos.
Três.
Triângulo.
Três faces ou três formas. Trindade.
Um dos cinco pránas. Este se situa na garganta e sua função é a deglutição.
Abdômen. Prefixo do shavásana frontal.
Causa material em contraposição a Naimitika, causa eficiente. Por extensão pode significar afeto, amor, apego.
Sentado.
Alto, elevado, ereto. Em se tratando de ásanas, diz se dos que têm o corpo (geralmente todo) elevado ou suspenso.
Passagem de ásana sentado para ásana em pé. Ato de levantar.
Camelo.
Suplementar, acima; posterior; prefixo do shavásana dorsal.
Agachado, de cócoras.
Suspenso, elevado.
Bastão, raio, diamante. No caso do vajrá-sana, significa bastão, pois refere-se à posição da coluna vertebral que nesse ásana recebe um estímulo para manter-se espontaneamente bem ereta. Portanto, não é correto traduzir o vajrásana como “postura adamantina”.
Curvo, tortuoso. Em ásana, diz-se dos de torção.
Bíja mantra do chakra swádhisthána.
Lado esquerdo.
Vento, ar. Em geral, diz-se dos yôgins fúteis e o Mestre confere esse nome aos discípulos inconstantes como o vento, aqueles que não conseguem seguir uma disciplina ou cumprir a tradição dos antigos.
Nome das mais antigas escrituras do hinduísmo. Provém da raiz vid, conhecer; pode ser traduzido como revelação.
Intuição, superconhecimento.
Corpo ilusório feito de superconhecimento. Corresponde ao corpo mental superior.
Invertido, oposto, diferente.
Herói.
Segundo Aspecto da Trindade hindu. Seu atributo é a Conservação.
Purificação. É o nome do chakra ou centro de força situado na garganta.
Árvore.
Bíja mantra do anáhata chakra.
Domínio. Pode designar as cinco proscrições de ordem ética que constituem o primeiro passo do Yôga de Pátañjali.
Símbolo, mecanismo ou instrumento.
União, no sentido de integração. Essa é a tradução universalmente aceita para a filosofia do Yôga. Pode significar também: equipe, veículo, transmissão, equipamento de um soldado, uso, aplicação, remédio, meio, expediente, maneira, método, meios paranormais, empreendimento, aquisição, ganho, proveito, riqueza, propriedade, ocasião, oportunidade, etc. Esta é a sua definição formal: Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi.
Referente ao Yôga. Aplicável também ao yôgin que já está identificado e dissolvido na filosofia do Yôga mediante a prática e dedicação exclusiva por um expressivo número de anos. O que atingiu o samádhi.
O praticante de Yôga.
A praticante de Yôga.
» Arquivado em Aprenda Sânscrito
Yôga no Alto da XV em Curitiba Arte Urbana Investimentos
janeiro 26th, 2010 at 17:43
Seu trabalho está muitíssimo bom. Acho que é o mais extenso dessa natureza, com o nome sânscrito, o dêvanágarí e a locução. Parabéns! Orgulho-me muito de você. Como colaboração, informo que o nome do professor de sânscrito (sânscrito com minúscula) é Dr. Muralitha, com th. E o poder é ígneo, com e, não com i. Se eu encontrar mais alguma coisa eu aviso. Forte abraço do seu amigo DeRose.
Feito Mestrão! Muito obrigado pelas correções. Agradeço de coração. Nos vemos no Paramparaná.
janeiro 16th, 2010 at 21:44
Prefiro enviar o mantra para o seu email.
Qual o seu email para eu poder enviar?
Registrei aqui o meu email, se desejar pode mandar uma mensagem para ele e assim eu poder lhe responder, ok?
Abraços
janeiro 16th, 2010 at 12:01
Olá, boa tarde
Desejo saber se você pode fornecer a pronúncia em sânscrito de um mantra planetário em arquivo mp3 ou de outro formato audio por email e o custo pelo serviço?
O mantra é um pouco longo e não encontrei o audio na internet.
Obrigado pela atenção.
Aguardo resposta.
Primeiro eu preciso saber do mantra para ver se o conheço. Se nào, preciso verificar se tenho como descobrir o original em dêvanágari, pois as transliterações encontradas por ae não são muito fieis. Só para você ter uma idéia existem 4 tipos de N, T e D, 3 Tipos de S, 2 H, etc.
Um mantra escrito “sita ram ram ram raja ram ram ram narayana narayana narayana” levantaria suspeita de qual som de S deve ser usado, qual som de N e qual som de M usar. Este por acaso eu sei como é e posso dizer que o M de ram não é nasalizado que o primeiro ultimo NA de narayana é palatal (ponta da lingua no céu da boca)
O outro ponto a ser entendido é que eu posso dizer como pronunciar melhor, mas se eu não conhecer o mantra não tenho como assegurar qual é a melodia que se utilizará. Se você souber a melodia eu posso ajudar a melhorar a pronúncia.
Feito estas considerações iniciais, me envie o mantra para eu estudar o preço.
Abraços
janeiro 8th, 2010 at 16:44
Boa tarde,
Por favor, não sei se pode me ajudar ou me indicar quem possa. Gostaria de obter os nomes dos meus filhos em sanscrito. São eles: Caio e Vitor.
Agradeço antecipadamente a atenção dispensada.
Olá, pela transliteração de 2 termos são R$5.48. Basta clicar no link abaixo e assim que eu receber a confirmação de pagamento do PagSeguro do UOL, lhe envio por email o combinado.
Abraços!
William
novembro 19th, 2009 at 6:28
Nossa, Marco!
Parabéns pra você! Excelente post!
Te admiro muito pela dedicação que você tem com esse blog, e pelo tempo que você investe construindo posts como esse!
SwáSthya!