tatra sthitauyatno’bhyásah
Yatna é o exercício da vontade e sthita é permanecer firmemente em algum lugar ou situação. Abhyása é manter a força de vontade direcionada. Faz referência justamente a prática constante para conseguir o estado de nirôdha

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abhyása vairágyábhyam tannirôdhah
O nirôdha vem através da (ábhi) sucessão initerupta (tan) do vairágya e do abhyása.
Literalmente, abhyása designa a repetição de um exercício ou hábito. Já vairágya é a indiferença para com aquilo que os sentidos percebem ou perceberam.
Quando fazemos um pránáyáma por exemplo, algumas vezes sentimos tédio. Achamos que já fizemos por muito [...]

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