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	<title>Comentários sobre: Usando o Ôm como matra no pránáyáma</title>
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	<description>A Cultura - Desenvolver, expandir, conscientizar</description>
	<pubDate>Fri, 21 Nov 2008 09:08:55 +0000</pubDate>
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		<title>Por: Como fazer ásana no yôga - explicação detalhada &#124; Swásthya Yôga - A Cultura</title>
		<link>http://swasthya.marcocarvalho.com/usando-o-om-como-matra-no-pranayama/#comment-1150</link>
		<dc:creator>Como fazer ásana no yôga - explicação detalhada &#124; Swásthya Yôga - A Cultura</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Oct 2008 05:52:36 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Ôm - Ótimo para contar o ritmo respiratório [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Ôm - Ótimo para contar o ritmo respiratório [...]</p>
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		<title>Por: como transformar o iPod em um Metronomo &#124; Swásthya Yôga - A Cultura</title>
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		<dc:creator>como transformar o iPod em um Metronomo &#124; Swásthya Yôga - A Cultura</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 00:28:41 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Junto com este pacote eu coloquei o Ôm em formato de japa retirado da Prática básica de DeRose. Com 60 a 45 Ôm por minuto. Ótimo para treinar japa e usar como matra (contagem) no pránáyáma. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Junto com este pacote eu coloquei o Ôm em formato de japa retirado da Prática básica de DeRose. Com 60 a 45 Ôm por minuto. Ótimo para treinar japa e usar como matra (contagem) no pránáyáma. [...]</p>
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		<title>Por: Francisco von Hartenthal</title>
		<link>http://swasthya.marcocarvalho.com/usando-o-om-como-matra-no-pranayama/#comment-511</link>
		<dc:creator>Francisco von Hartenthal</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jun 2008 23:50:13 +0000</pubDate>
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		<description>Oi, Marco!

Nunca tinha me ligado em mentalizar o ÔM em fileiras, sempre o visualizava piscando. Legal! Já comecei a usar assim também.

Um grande abraço! \o/

ps.: obrigado pela visita!

&lt;i&gt;
Pois é.. da próxima vou levar a máquina.. para poder escrever um post: "Aula em todas as unidades do mundo!" eheheheh

Abraços
&lt;/i&gt;</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oi, Marco!</p>
<p>Nunca tinha me ligado em mentalizar o ÔM em fileiras, sempre o visualizava piscando. Legal! Já comecei a usar assim também.</p>
<p>Um grande abraço! \o/</p>
<p>ps.: obrigado pela visita!</p>
<p><i><br />
Pois é.. da próxima vou levar a máquina.. para poder escrever um post: &#8220;Aula em todas as unidades do mundo!&#8221; eheheheh</p>
<p>Abraços<br />
</i></p>
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