Yôga e saúde

Escrito em maio 18, 2008 | Categoria: Livros

Sempre há uma preocupação exagerada com “benefícios” do yôga. Todos querem saber o que o yôga faz ou deixa de fazer. Não faço idéia o porquê disso, já que ninguém fica perguntando: “quais os benefícios do karatê”, “para que serve música”, “o que eu ganho fazendo dança”…

Sempre que escuto alguém perguntar por benefícios é impossivel para mim como profissional não ficar chateado, pois o que eu quero ensinar é como a pessoa se conhecer melhor: auto-conhecimento, mas a indefectível frase cai na vala comum, faz com que eu ache que a pessoa me vê como um terapeuta alternativo. Nada contra, mas eu sou yôgin e não terapeuta.

Para aqueles que ainda não entenderam o recado, sugiro que leiam o livro Ioga e Saúde de Selvarajan Yesudian e Elisabeth Haich. Os autores descrevem sobre como o yôga mantém o praticante saudável. Apresentam as técnicas que fazem o praticante se concientizar da respiração, das engrenagens do organismo e como fazer com que tudo isso funcione muito bem.

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Alguns teasers

O que se pode conseguir

“… tornar o consciente o nosso corpo e todas as suas atividades. Até o sistema nervoso simpático e todos os órgãos cujo funcionamento independe, habitualmente, da consciência pode tornar-se subserviente à vontade. A incalculável vantagem disso é que se pode evitar qualquer funcionamento defeituosos e proteger o corpo … evitar qualquer palpitação resultante de algum estímulo externo como o medo … podendo controlar as secreções do sistema glandular, posso governar as funções de quase todos os órgãos do corpo…”

Yôga não é para doentes, logo, não é terapia.

“É dificílimo desenvolver a consciência para um nível mais alto de atividade num corpo doente” Pág. 21.

Polaridades

“A energia positiva é doadora de vida, a energia negativa é receptora e conditora de vida. Enquanto ambas estiverem em equilíbrio, estará o indivíduo mental e fisicamente bem.” Pág. 31.

Onde está o prana?

“Está no ar, mas não é o ar; está no alimento, mas não é o alimentol é a força da vitamina; acha-se também contido na água, mas não é identico a nenhum dos elementos químicos da água, que são apenas veículo do prána.” Pág. 53.

Será que precisamos de professor?

“não é permissivel, portanto, o praticá-los sem um mestre responsável.” - Pág. 100

A via prática

“Só há uma coisa que o Yôgin pode fazer para provar-nos a sua verdade: mostrar-nos o caminho” Pág. 105.

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2 Responses to “Yôga e saúde”

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marcocarvalho Says:
maio 19th, 2008 at 0:05
hahahah.. boa Anísio..
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Anisio Says:
maio 18th, 2008 at 23:05
Se serve de consolo, tu daria um otimo terapauta, filósovo, historiador, escritor ou professor.

Mas ainda bem que é um Yôgin e Instrutor de SwáSthya!

(nossa, isso ta muita rasgação de cedo pro meu gosto, hehe :P)