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Muitas escolas já incluiram o yôga como disciplina em seus curriculos, recentemente as escolas da região de Boston, vamosa por abrigar universidades como Havard, Boston University e M.I.T., que formaram gênios como Bill Gates e Paul Allen, também aderiram ao Yôga.

Alunos que praticam yôga são geralmente mais focados e estudos comprovam seus efeitos no controle da ansiedade antes de exames, e no aumento das atividades cerebrais.

A aula de yôga pode contribuir com todas as outras aulas que você faz. - Fonte e vídeo: yoga10.com

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