Swásthya
Desenvolver, expandir, conscientizar
Escrito em julho 30, 2009 | Categoria: Português, Principal
Conheça as aulas online, veja mais práticas de Swásthya Yôga para fazer em casa.
» Arquivado em Português, Principal
Yôga no Alto da XV em Curitiba Arte Urbana Investimentos
julho 13th, 2010 at 8:53
Sou muito ansiosa a ioga pode me ajudar ?
julho 11th, 2010 at 23:13
Olá! Parabéns pelo vídeo, maravilhoso! Eu queria saber qual música você usou de fundo, ela é muito inspiradora e profunda.
Obrigada
Foi uma música que montei através do Aviary, você pode baixá-la de graça aqui: http://aviary.com/artists/marcocarvalho/creations
junho 30th, 2010 at 8:45
Adorei a aula!!!É muito boa e explicativa!obrigada!
Obrigado pelo elogio.
junho 9th, 2010 at 11:30
Adorei a aula. Sei que o De Rose mantém um método de ensino com o envio de DVDs (ainda é assim?). No entanto, vendo este vídeo penso que talvez fosse o caso de “evoluirem” para aulas on-line mesmo, com a opção de ter professores para tirar dúvidas, vídeos para os alunos baixarem etc. Se já existem cursos superiores que funcionam assim, penso, no pouquíssimo conhecimento que tenho da área, que talvez essa fosse uma boa proposta também para a Universidade do Yoga. Abraços e parabéns pela iniciativa.
Sim, é para este caminho que estamos caminhando.
Você já deu uma olhada em http://www.uni-yoga.org/web_classes.php lá tem uma tonelada de aulas online (teóricas) gratuitas.
Abraços e obrigado pelas dicas!
maio 1st, 2010 at 17:37
parabens nao tinha ideia da yoga so de assistir a este video fiquei encantada
pena que para a populaçao mais carente nao chega estas informaçoes dizem ser muito caro.
Existem várias formas de praticar que não custam nada. É só se informar. Procure Yôga nos parques, pois nas principais cidades do brasil existem aulas gratuitas nos parques.
abril 19th, 2010 at 21:20
Gostei demais, quero tentar fazer e lógico, conseguir!!!!
òtimo! Este é o espirito da coisa… é o primeiro passo para o sucesso
abril 15th, 2010 at 18:43
não consegui fazer o exercício de apoiar os joelhos no cotovelo… e parei aí, não encaixa como no vídeo, sou muito
ruim nisso…
Nunca duvide de você mesma. Pensar “sou ruim nisso” é veneno do seu pensamento. É como comer comida estragada que dá dor de barriga. Pensar este tipo de coisa dá “dor de barriga” mental.
Programe-se para entender qual a importância de usar estas técnicas? Se você realmente quiser aprender e fazer para se desenvolver, então troque o pensamento e pense: “Ainda não consigo fazer, mas vou treinar…”
Pensamentos como esse levam ao fatalismo de podarmos nossas melhores oportunidades na vida. Fazer ou não o kakásana (posição que você se referiu) não tem importância nenhuma em nossa vida. Mas a atitude de vencer obstáculos é decisiva para nossa sobrevivencia e sucesso. Vencer este pequeno desafio corporal está treinando sua têmpera para vencer os desafios maiores e mais importantes da vida quando o momento chegar.
Senão, ao chegar um momento decisivo em nossa vida iremos adotar o mesmo padrão de comportamento: “sou muito ruim nisso” e fracassaremos. Não deixe isso acontecer! Treine-se desde já em uma atitude de vencer! Começando com coisas simples, como este pequeno e irrisório desafio corporal.
Abraços e boa sorte!
janeiro 5th, 2010 at 22:28
hahaha nao consegui nem cruzar as pernas
quer dizer, nao consegui fazer como no video? O importante eh cruzar sem por em baixo das pernas certo? isso eu consigo 
Isso! Mas mais importante que isso é fazer e fazer sempre… pois qualquer coisa que façamos só uma vez ou muito de vez em quando é o mesmo que não fazer nada
Abraços
setembro 2nd, 2009 at 23:10
Gostei muito da aula, principalmente pela leveza que ela passa… Tentarei aqui em casa!!!
agosto 25th, 2009 at 14:10
[...] Prática de 10 minutos para iniciantes [...]
agosto 9th, 2009 at 20:03
[...] uma prática para iniciantes de 10 minutos que contém [...]
agosto 3rd, 2009 at 16:48
oie eu fasso yoga mas eu a vesze sento dor na paturilhas pq?
Quem melhor pode lhe dizer é o instrutor que lhe dá as aulas. Melhor ainda um médico.
agosto 1st, 2009 at 20:11
Muito bom Marco e parabéns por seu pioneirismo. Aulas do nosso Método na net são um tipo de mídia ainda pouco explorado, mas promissor.
Fica a dica para você gravar mais aulas, nestas de 10 minutos, por exemplo, utilizar outra ordem de angas poderia ser legal para enriquecer o repertorio de praticantes online. Serve também como fonte de estudo aos futuros instrutores que queiram estudar como montar uma aula.
Não posso esquecer de, na próxima vez que estiver em Curitiba, praticar com você: ainda prefiro sádhana offline…
Abraço
Rômulo Justa
Certamente, o sádhana offline é o the best eheheh
Abraços e aguardo sua visita