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Yôgashara Upanishad - Athatê yôgam vyákhyáshyámah

Athatê yôgam vyákhyáshyámah

Agora a explanação sobre o Yôga

Yôgashara Upanishad - yôgashchittavrttinirôdhah

yôgashchittavrttinirôdhah

Yôga é a supressão da instabilidade da consciência.

Yôgashara Upanishad - Tatashcha paramátmaná samaváyah

Tatashcha paramátmaná samaváyah

Depois disso, nos unimos ao paramátman.

Yôgashara Upanishad - gurôntikádyôgamathyasyôt

gurôntikádyôgamathyasyôt

Na proximidade de um preceptor advém um yôga superior(*)
(*) No sentido de qualidade

Yôgashara Upanishad - sarasyávartádiva vrttirantah karanaparinámah

sarasyávartádiva vrttirantah karanaparinámah

Os vrttis na mente são como os redemoinhos de um lago.

Yôgashara Upanishad - chitirmúrtimatí | sá chapratihatá shaktíh

Os vrttis se formam em pilhas ou camadas que retém energia

Yôgashara Upanishad - adriktam manashchittam yatprabhavá vrttyah

adriktam manashchittam yatprabhavá vrttyah

Da constante utilização sem sentido da mente é que são derivados os vrttis

Yôgashara Upanishad - buddhiprayuktam mano báhyôndriyam dwáríkrtya pishayam pratipadyatê

buddhiprayuktam mano báhyôndriyam dwáríkrtya pishayam pratipadyatê

Buddhi está conectado a mente e aos sentidos externos. Deve-se deixar de lado os dois (mente e sentidos externos)

Yôgashara Upanishad - vishayasukham duhkhavatparityájyam

vishayasukham duhkhavatparityájyam

Abandone a dor assim como o prazer

Yôgashara Upanishad - prakrtistrigunávalambaní

prakrtistrigunávalambaní

A prakrtí é produzida com o suporte dos três gunas

Yôgashara Upanishad - yam kamchidwishayam báhyamábhyantaram vá anusandadhátyasya chitaikágrayam dháraná

yam kamchidwishayam báhyamábhyantaram vá anusandadhátyasya chitaikágrayam dháraná

dháraná é a boa manutenção de sua atenção em um único ponto, seja interno ou externo

Yôgashara Upanishad - taikabhárávadanusandhánanairantarya bhyánam

taikabhárávadanusandhánanairantarya bhyánam

Dhyána é manter a atenção contínua como o fluxo de um óleo

Yôgashara Upanishad - samádhirdwividhah samprajñátô asamprajñátashchôti

samádhirdwividhah samprajñátô asamprajñátashchôti

Os dois tipos de samádhi são samprajñáta e asamprajñáta

Yôgashara Upanishad - nistrigunyô yôgí kaivalyamashnutê

nistrigunyô yôgí kaivalyamashnutê

O Yôgi que estiver fora dos três gunas obtém kaivalya

Dêvanágari

Os dêvanágaris desta tradução vieram do livro Ten Upanishads de Swámi Shivánanda.